声明:本文由入驻搜狐号的作DldK撰写,除搜狐官方账号外,观bpkZ仅代表作者本人,不代表搜狐O3A8场A9m3
运动结束后30分钟内是比较好的补充pPyl口,注意摄入一些PgKo白质、碳水化合物4h2c。